giovedì 11 febbraio 2016

Perde 38 chili in soli 8 mesi senza rinunciare a nulla: "Ecco come ho fatto"

Perde 38 chili in 8 mesi senza rinunciare a nulla. Quello di Arielle Calderon, giovane americana che vive a New York, è stato un vero e proprio cambiamento di vita.
Arielle non si piaveca più a causa del suo peso: la gente in metro le chiedeva se fosse incinta, gli abiti che indossava non le piaceva come le stavano, così ha deciso di mettersi a dieta. 




La ragazza ha iniziato a seguire la Weight Watchers, il regime alimentare più seguito dalle star, ed è riuscita a perdere peso.   
Secondo quanto racconta Buzzfeed le è bastato diminuire le calorie giornaliere, senza però diventare ossessionata dal conteggio dei grassi e degli zuccheri assunti. Arielle ha continuato a mangiare tutto, preferendo frutta e verdura, ha iniziato a fare lunghe passeggiate e a cucinare in casa piuttosto che mangiare fuori. Oggi la ragazza è felice e non è più ossessionata dal cibo e dal peso.  

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